资讯动态

谈球吧 - 利拉德的超远三分:训练与信心的较量


利拉德近期参加了ESPN《Chiney Today》的专访,分享了他在进行超远三分球训练时的一些独特方法,同时也回忆起了在对阵鹈鹕时,他那记39英尺的惊人投篮。这位全明星后卫将超远三分的练习放在常规训练之后,原因在于身体的疲劳状态可以更有效地逼迫自己在压力下保持稳定。他详尽地描述了自己的训练流程:从一侧的底角开始,逐步移动至45度、球场中心,再到另一侧的45度,期间每一次都要求连续投中5个球。利拉德在训练中的自我要求极其苛刻:“如果球碰到筐进了,我都不算。这必须是清脆的空心入网,只有这样,才能增强对于这种远投的自信心。”

about image

在节目中,播放了他在比赛中对鹈鹕投出的那记39英尺远的三分球。利拉德回顾时提到,他当时已经看到了原本希望传球的路线,但对方防守深得惊人,直接切断了他的传球。因距离篮筐过于遥远,防守队员占据了有利位置,即使他选择传球,对手也能迅速回防。最终,他做出了一个果敢的决策,直接起跳投篮。值得注意的是,投篮时进攻时间还剩13秒。利拉德坦言:“那绝对是我职业生涯中最具挑战性的几次投篮之一。老实说,或许那个选择并不是最佳的,但是因为我平时确实对这种远投进行了深入的训练,所以即使面对那样的情况,我依然有把球投出的信心。”

about image
[无下一篇]

这里的足球训练内容充实,不仅学习传球、射门,还通过战术分析提高了比赛意识,帮助我成长为更全面的球员!...